古代名人养生故事锻炼使书圣颜真卿寿至古稀

古代名人养生故事锻炼使书圣颜真卿寿至古稀

　　杨姓起名女,玉姓起名,面条的起名古代名人养生故事:锻炼使书圣颜线年,正当颜线岁诞辰，亲友们纷纷前来祝贺。他非常高兴，不仅给人们表演了书法，也表演了体操绝技。他先叫家人搬来两张太师椅，立身在两椅的中间，用两手握着椅背，连续做了百余下“屈臂撑”。接着又叫家人抬过一张空床，他用双手按着床的东南角，两脚用力一蹬，身体轻快跃过床。这“跳马”表演，他重复做了五六次。

　　随后，他用一张宽约3尺余的席子将自己的身体围起来，直立地上，说道:“看我跳出去!”只见他两手稍微一按，双脚顺到用力一蹬，早已飞身跳出高达3尺余的席子，轻巧地双脚落地。颜真卿坚持锻炼，直至古稀之年仍体魄强健，技巧超人。